El reto de abdominales de pie para reducir cintura y abdomen en 7 días
15/5/2024 | Si buscas bajar de peso y reducir la cintura con ejercicio, ¡comienza el reto de abdominales de pie! ¡Te decimos cómo hacerlo!
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6/12/2023 | Si te urge bajar la panza y cintura para las fiestas de diciembre, aquí te dejamos los mejores ejercicios de Navidad para lograrlo.
15/1/2023 | ¡No lo abandones! Si este año tu propósito es mejorar el cuidado del cuerpo y tu salud, entonces sigue estos tips para que te motives a seguir haciendo ejercicio y lo logres.
6/1/2023 | La princesa de Gales ha mantenido una figura envidiable a sus 40 años, pero no ha sido nada fácil su rutina de ejercicios requiere de una enorme disciplina y dedicación.
8/1/2023 | La reina Letizia hace lo que pocas se atreven después de los 50 años; mostrar los brazos y este es el ejercicio que le permite evitar las “alas de murciélago” y lucir siempre tonificada.
5/1/2023 | Si quieres saber cómo le hace la reina Letizia a sus 50 años para tener ese abdomen tan definido, ¡te compartimos su rutina de ejercicio!
4/1/2023 | Si tú también quieres lucir una figura envidiable a los 60 años como Maribel Guardia, ¡aquí te pasamos su rutina de ejercicios! Es fácil de seguir y es apta para cualquier edad.
3/1/2023 | Si tú también quieres una cintura pequeña envidiable a los 50 años como Thalía, te decimos cuál es su ejercicio favorito, el cual, no puede faltar en tu rutina de actividades.
2/1/2023 | Sigue la rutina de la influencer Daisy Keech para comenzar tu camino a una vida más saludable y cumplir tu propósito de bajar de peso este 2023.
9/11/2022 | Consumir estos alimentos, ricos en proteínas, vitaminas y minerales, te ayudará a aumentar tus glúteos para tener el cuerpo que siempre has querido y mejorar tu salud física.
3/10/2022 | Fortalece tus glúteos en 1 minutos con el método Naoko, una técnica oriental para ti.
25/8/2022 | Estos ejercicios y consejos te ayudarán a tener una voz más gruesa para que puedas cantar y hablar como siempre has soñado.
20/7/2022 | Mikasa Ackerman, de Attack of Titan, es un personaje ficticio que ha servido de inspiración en el mundo real para lograr un abdomen de acero.